Chůze podle metody 6-6-6. Jak vypadá a co přináší?

15.02.2026 11:15 Chůze je pro člověka ta nejpřirozenější forma pohybu. Má nepopíratelné zdravotní benefity. A metoda 6-6-6 navíc slibuje zdravější srdce a rychlejší hubnutí.

14. únor 1876: Den, kdy se svět poprvé dovolal

14.02.2026 10:02 Když se řekne 14. únor, většina lidí si vybaví svátek zamilovaných, květiny a romantická gesta. Jenže tento den má ještě jeden, mnohem méně známý, ale o to zásadnější význam.

Jak kreativně vytvořit šperky

13.02.2026 15:30 Tvorba vlastních šperků otevírá dveře k neomezeným možnostem fantazie a osobního vyjádření.

Afantazie komplikuje život už od dětství. Trpí jí asi 4 % lidí. O co se jedná?

13.02.2026 09:15 Zavřete oči a představte si třeba kočku. Jak vypadá? Jakou má barvu? Chytá myši, nebo třeba sedí na okně? Zadání je jednoduché, ale pro lidi s afantazií znamená neřešitelný úkol.

Celiakie, alergie na lepek a nesnášenlivost lepku. Je v tom rozdíl! Jaký?

12.02.2026 09:00 Je jen málo diskutovanějších a rozporuplnějších složek potravin než lepek. Jaké potíže může způsobit a je skutečně tak škodlivý pro všechny bez rozdílu?

Polévka je grunt: české srdce v jedné misce

12.02.2026 02:30 Polévka má v české kuchyni výsadní postavení: není to jen „předkrm“, ale často plnohodnotné jídlo, které umí zahřát, zasytit, postavit na nohy i spojit rodinu u stolu.

Rybičky 48 servírují Nebeskou pránu! A představují plány na letošní rok

11.02.2026 14:31 Loni na podzim skupina vydala album BigBýt. V průběhu halového turné, které po vydání novinky následovalo, přesněji řečeno hned na první zastávce v Brně, byl BigBýt za své prodeje oceněn Zlatou deskou. Vzápětí v pražském Foru Karlín se hudebníci radovali dokonce již z platinového ocenění.

Píská vám v uších? Tělo se vám snaží něco naznačit

11.02.2026 08:31 Říká se, že když vám začne pískat v uších, někdo na vás myslí. Dlouhodobé pískání ale může vážně narušit psychickou pohodu. A navíc může být příznakem vážného onemocnění.

Je lepší sprchovat se ráno, nebo večer?

10.02.2026 08:01 Sprcha či koupel je nedílnou součástí pravidelné hygieny. Na čem se ale lidé často neshodnou je to, zda je vhodnější sprchovat se ráno, nebo večer.

Dvoufázový spánek praktikovali lidé ve středověku běžně. Dnes se vrací do módy

09.02.2026 13:32 Když se mluví o kvalitním spánku, většina lidí si představí nepřerušovaný osmihodinový odpočinek. Dvoufázový spánek ale může být pro člověka mnohem přirozenější.

Zimní rituály pro vnitřní rovnováhu, energii a krásu

08.02.2026 13:30 Období, kdy je zima, větrno a méně světla, má vliv na naše tělo i mysl. Jak se s tím co nejlépe vypořádat? Vyzkoušejte některé z níže uvedených rituálů.

Jak zařadit zdraví prospěšné luštěniny do jídelníčku pro malé i velké strávníky

07.02.2026 13:31 Luštěniny si zaslouží čestné místo v jídelníčku. Jak je správně připravit a zpracovat pro malé i velké strávníky? Poradíme, jak na to.

Orchideje v zimě: Jak jim dopřát správnou péči, aby na jaře znovu rozkvetly

06.02.2026 14:00 Zima je pro orchideje náročným obdobím. Kratší dny, méně světla a suchý vzduch z topení mohou tyto elegantní rostliny snadno oslabit. Přesto právě správná zimní péče rozhoduje o tom, zda se vám na jaře odmění bohatým kvetením.

„Vítězný únor“ 1948: Únorový převrat, který změnil Československo

05.02.2026 11:00 Únor 1948 je jedním z nejvýznamnějších mezníků v moderních československých dějinách. Událost, která se odehrála ve dnech kolem 25. února 1948, zásadně změnila politický i společenský vývoj země na více než čtyři desetiletí.

Která psí plemena jsou ve svém živlu, když venku napadne sníh?

04.02.2026 09:01 Zatímco někteří z nás si při pohledu z okna na zasněženou krajinu raději uvaří čaj a zachumlají se do deky, pro určité čtyřnohé parťáky je mráz a bílá pokrývka signálem k té největší radosti. Která plemena to jsou?