Ako urýchliť rast vlasov?

Datum: 31.12.2021

Rýchlosť rastu vlasov je priemerne približne 1,25 cm za mesiac a teda okolo 15 cm za rok. Najrýchlejšie vlasy rastú medzi 15 až 30 rokom života. Je však oveľa viac faktorov, ktoré ovplyvňujú rýchlosť rastu našich vlasov.

Ako urýchliť rast vlasov?

Patria medzi nich napríklad typ vlasov, genetika, životospráva, stres, starostlivosť o vlasy, hormóny a ďalšie faktory.

Na zdravej hlave vyrastá priemerne 100 000 vlasov. Životnosť (1 vlasový cyklus) každého z týchto vlasov za bežných podmienok trvá od 1 do 6 rokov. Vlas potom vypadne a je nahradený novým vlasom.

Vlas má tri fázy svojho rastu. V rastovej (anagénnej) fáze vzniká delením buniek nový vlas. Nasleduje prechodná (katagénna) fáza, kedy vlas prestáva aktívne rásť, uvoľňuje sa z vlasového korienka a postupne sa oslabuje. V poslednej, pokojovej, nazývanej tiež telogénnej fáze, starý vlas vypadne a celý proces začína odznova.

Ľuďom vypadáva denne okolo 30 - 50 vlasov. Pokiaľ sa toto číslo šplhá k 100, je potrebné zvýšiť pozornosť a venovať sa bližšie tomuto problému. Stav, kedy vypadnuté vlasy nie sú nahradené novými, nazývame plešatenie. Ženám od prírody rastú vlasy oveľa rýchlejšie než mužom. Netreba zabúdať, že ročné obdobia majú takisto vplyv na rýchlosť rastu vlasov.

Tu je pár tipov, ako urýchliť a podporiť rast vlasov:

  1. Dbajte na dostatočný prísun vitamínov a minerálnych látok. Zdravá strava je najdôležitejšia asi v každom aspekte týkajúceho sa nielen nášho fyzického a psychického zdravia, ale aj samotného vzhľadu;
  2. Používajte kvalitnú vlasovú kozmetiku. Aplikujte vlasové vody, tinktúry a oleje (slnečnicový, kokosový, ricínový…), vlasové prípravky s obsahom kofeínu;
  3. Dávajte si pravidelne podstrihávať vlasy. Hoci samotné podstrihávanie vlasov ich rast neurýchli, zabráni štiepeniu končekov a lámaniu vlasov. Najvhodnejšie je vlasy podstrihávať každých šesť až osem týždňov;
  4. Obmedzte umývanie vlasov. Denné umývanie vlasov narobí viac škody ako úžitku. Prísady v šampónoch zbavujú vlasy prirodzených olejov, čím sa môže rast vlasov spomaliť;
  5. Správne česanie vlasov. Nečešte vlasy, keď sú mokré. Okrem toho je dobré česať si vlasy kvalitnou kefou alebo hrebeňom so širokými zubami minimálne dvakrát denne. Prekrvíte tak pokožku hlavy a podporíte rast vlasov;
  6. Obmedzte úpravu vlasov. A to sa netýka len používania rôznych stylingových prípravkov, ale aj ďalších úkonov na úpravu účesu (fénovanie, kulmovanie, žehlenie...);
  7. Prírodné domáce recepty. Internet je plný rôznych tipov na ošetrenie vlasov z ľahko prístupných domácich surovín (vajíčka, droždie, cibuľa, kokosový olej, jablčný ocot...)

Rast vlasov vyžaduje trpezlivosť a dlhodobú dôkladnú starostlivosť. Pre urýchlenie vlasového rastu treba dbať na ich zdravie. Zdravé vlasy majú nižšiu tendenciu lámať sa, sú pevnejšie, hustejšie a na pohľad okúzľujúce. Miesto upätia sa na ich dĺžku treba dbať na pevnú a zdravú štruktúru.

 

 

 

Čítané: 979 x